L'attività fisica intensa è una delle cause primarie delle palpitazioni. Nello specifico, l'esercizio fisico porta alla tachicardia, ossia all'aumento del numero di battiti che il cuore fa in un minuto. Le palpitazioni durante l'attività motoria sono normali nella maggior parte dei casi. Se tuttavia l'attività è proporzionata alle proprie capacità fisiche, la presenza di palpitazioni può talvolta essere un campanello di allarme che indica l'esistenza di altre patologie nascoste associate all'apparato cardiovascolare. Tra i rimedi da adottare in questi casi c'è prima di tutto la riduzione dell'intensità dell'attività fisica. Se la tachicardia persiste è consigliabile richiedere il parere del medico.
Anche la disidratazione può causare queste anomalie. Quando l'organismo è disidratato viene a mancare il mezzo liquido (l'acqua) attraverso cui avvengono tutte le reazioni biochimiche del corpo. L'alterazione nel livello dell'acqua corporea va a incidere negativamente sul naturale equilibrio biochimico, causando diverse disfunzioni a carico di tutti gli organi, incluso il cuore. Per questo motivo è molto importante mantenere sempre un buon grado di idratazione ed è consigliabile bere almeno un litro e mezzo di acqua ogni giorno, arrivando anche a due litri nei periodi più caldi. Le palpitazioni possono essere associate all'esistenza di patologie cardiache. In particolare, chi è affetto da aritmia presenta frequentemente (in più della metà dei casi) il cardiopalmo. L'aritmia è una malattia del cuore dovuta a un'alterazione della conduzione dei segnali elettrici che dal sistema nervoso raggiungono il cuore, andando a regolare la frequenza e la potenza del battito cardiaco. Il termine aritmia racchiude diverse tipologie di alterazione: tachicardia, brachicardia e irregolarità del battito in senso stretto. La tachicardia è un'accelerazione del battito, mentre chi affetto da brachicardia soffre per via del fatto che il cuore effettua un numero di contrazioni per minuto molto basso. Le irregolarità del battito invece racchiudono l'insieme dei battiti che avvengono in modo temporalmente irregolare (battiti saltati, anticipati o ritardati rispetto alla frequenza cardiaca normale).
Benché non tutte le palpitazioni abbiano come cause delle forme di aritmia, le probabilità che i due eventi siano legati tra di loro risultano nettamente maggiori quando sussistono già altre patologie cardiache a loro volta legate all'aritmia, soprattutto nei casi di infarto oppure nel caso in cui si sia considerati a rischio infarto (per fattori genetici, familiari o ambientali).
Nelle situazioni in cui il cardiopalmo è dovuto a patologie cardiache, è necessario rivolgersi al proprio medico, in quanto ogni individuo costituisce un caso unico.
Il più delle volte, la presenza di palpitazioni non è legata a cause patologiche gravi. Ciò che è estremamente importante è comprendere il motivo per cui si riscontra questo sintomo, in modo da vagliare attentamente i possibili rimedi ed eventualmente rivolgersi a uno specialista.
https://www.piuvivi.com/salute/palpitazioni-cardiopalmo-battito-cuore-cause-rimedi.html
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