L’elettrocardiogramma (o ECG) è un esame che procura una registrazione grafica dei fenomeni elettrici che sono connessi con l’attività del cuore. 
Questo esame è uno dei più importanti nella diagnosi di svariate cardiopatie, in particolare dell’infarto del miocardio.

La visita cardiologica è una visita specialistica che ha come scopo quello di diagnosticare eventuali disturbi di origine cardiaca. Le principali patologie cardiologiche sono rappresentate da cardiopatie, ipertensione arteriosa, aritmie, trombosi e soffio al cuore.

L’aritmia è l’alterazione del normale ritmo cardiaco; il ritmo cardiaco si riferisce al ritmo che ha origine dal “nodo seno-atriale” che ne regola autonomamente il battito ed è di fatto il pacemaker naturale del cuore. Un ritmo regolare si ha quando la distanza consecutiva tra i battiti non supera i 160 ms, questo indica una frequenza normale in un adulto a riposo, con una variazione che va dai 60 ai 100 battiti/min.

Vi sarà capitato almeno una volta di rimanere con il collo “bloccato”: stavate giocando con un nipotino, imbiancando casa o avetre semplicemente girato bruscamente la testa quand’ecco, il fastidioso torcicollo.

La gravidanza non vuol dire per forza eliminare ogni tipo di esercizio fisico, anzi! Se la futura mamma non presenta problematiche particolari, è consigliato svolgere una regolare e adeguata attività fisica nell’arco dei 9 mesi di gravidanza.

Il mal di schiena è un male comune che colpisce almeno una volta nella vita l’80% della popolazione, ciò avviene senza distinzioni di sesso o età. La cosa fondamentale è che non esiste una sola tipologia di mal di schiena, ma questo può localizzarsi in punti differenti della colonna vertebrale e il dolore che sia più intenso o più lieve può risolversi in qualche giorno o può persistere per mesi, addirittura anni se non curato a dovere.

Portando avanti attività fisiche impegnative, è possibile che ci sia capitato di incorrere in una distorsione.
Quando eseguiamo movimenti bruschi ed improvvisi, che portano ad una sollecitazione degli arti altre il loro limite fisiologico, capsule e legamenti delle articolazioni possono ledersi o lacerarsi provocando quindi quella che è comunemente nota come distorsione.

La radiografia o piu comunemente chiamata RX è un esame diagnostico utilizzato per studiare segmenti ossei sfruttando radiazioni ionizzanti.

Quella che oggi chiamiamo ortopedia era in origine la pratica di correzione del fisico e della postura nei bambini. Il termine deriva infatti da orthòs, che in greco significa “dritto”, e pàis, “bambino”. I primi interventi mirati a risolvere e curare specifiche patologie si tennero solo nel XIX secolo, in Francia e Gran Bretagna. Oggi l’ortopedia si caratterizza per la sua triplice funzione educativa, terapica e chirurgica.

L’ecografia delle anche è un esame del tutto indolore e non invasivo, effettuato con gli ultrasuoni, che fornisce uno studio accurato della morfologia delle anche del neonato.

Il ponte è uno dei migliori esercizi per la parte inferiore del corpo: un semplice movimento da fare a terra in maniera lenta e precisa.

Con il ponte allenerai soprattutto glutei e bicipiti femorali e, in misura minore, quadricipiti e addominali.

É un ottimo esercizio da riscaldamento poichè non è molto faticoso.

Viene considerato da alcuni un esercizio tipicamente “femminile” ma è una concezione sbagliata: i glutei e i bicipiti femorali li hanno anche gli uomini, e se vogliono allenarli questo è il modo giusto.

Ammenochè tu non abbia problemi fisici di alcun tipo puoi provare ad esercitarti nel ponte 2 o 3 volte la settimana; allenandoti e alimentandoti nella maniera giusta comincerai presto a vedere risultati.

@maria teresa carrozzo

L’endocrinologia è la parte delle scienze mediche che studia le ghiandole ed il prodotto che rilasciano nella circolazione sanguigna, cioè gli ormoni.

Gli esami del sangue permettono di raccogliere una enorme quantità di dati sullo stato di salute di una persona e su come il suo corpo stia lavorando

 

 

Infatti nel sangue troviamo moltissime componenti, alcune stabili, altre temporanee poiché legate agli eventi metabolici dell’individuo.

Si parla di “esami” del sangue perché ne esistono numerose tipologie, ognuna col suo scopo preciso: solitamente contare la concentrazione nel sangue di una o più componenti.

A seconda degli esami possono capitare provette con diversi colori, lunghezze e sostanze già presenti all’interno; alcuni controlli possono essere effettuati dalla stessa provetta, altri ne richiedono una esclusiva.

Quando vengono forniti i risultati degli esami è importante non improvvisarsi medici: la fuoriuscita di un valore dai range canonici da sola significa poco.

Infatti qualsiasi analisi deve essere letta tenendo conto:

• Della storia clinica del paziente
• Delle sue eventuali patologie croniche
• Di comportamenti e abitudini
• Di tutti gli altri valori delle analisi
• E tante altre variabili

Solo un medico ha abbastanza esperienza per accorgersi delle reali anomalie e di cosa invece può essere ignorato in quanto normale fluttuazione; perciò fai sempre controllare i tuoi esami ad un medico e non affidarti troppo ad internet.

@maria teresa carrozzo

La visita angiologica viene effettuata per curare una patologia già manifesta o per prevenire eventuali complicazioni riguardanti due settori della circolazione: arterioso e venoso. Si occupa  quindi si svariate patologie tra cui: l’aneurisma, l’embolia, l’aterosclerosi, la trombosi e la dissecazione dell’aorta.

La prova da sforzo è un esame non invasivo di prima scelta per la diagnosi della cardiopatia ischemica. Permette la selezione dei pazienti da indirizzare ad accertamenti più complessi.

Hai l’aspetto di chi  non dorme da una settimana? Non sei la sola. Ricerche recenti mostrano che le donne passano circa 18 mesi della propria vita a preoccuparsi dell’aspetto della loro pelle e, insieme all’acne, le occhiaie rappresentano uno dei problemi principali.

Con il passare degli anni, il metabolismo rallenta: a partire dai 20 anni diminuisce del 2% circa ogni dieci anni. È frustrante, è vero, ma per fortuna ci sono molte piccole cose che puoi fare per ravvivare la fiamma e far tornare il metabolismo a bruciare di nuovo.

Ti sembra di iniziare la giornata come se stessi sempre in ritardo? Di corsa per far uscire i ragazzi mentre ricordi a tuo marito che avete un impegno per cena, tutto mentre ti prepari per la giornata che ti aspetta? Non sei sola. Per la maggior parte di noi, una volta che si inizia in questo modo, è difficile assestarsi a un buon ritmo per il resto della giornata.

Sintomi, diagnosi ed esercizi per l’artrosi cervicale? Con i termini “artrosi cervicale” e “spondilosi cervicale” ci si riferisce all’usura causata dall’avanzare dell’età, che interessa il collo, le ossa e le cartilagini della spina dorsale. Questa patologia è molto diffusa e tende a peggiorare con l’età: circa il 90 per cento di persone di età superiore ai 65 anni ne soffrono.

L’invecchiamento della popolazione diventa un dato sempre più attuale (in Italia, la popolazione oltre 75 anni è pari all’11,9% del totale ed entro il entro il 2025, oltre il 25% della popolazione europea avrà 65 anni o più) tuttavia, nonostante gli studi e le ricerche si interroghino sull’età più temuta, non tutto sull’universo “Terza età” è stato svelato. Tanto per cominciare, bisognerebbe innanzitutto comprendere quando si diventa anziani. Nel corso dei secoli, l’età in cui si attraversa la soglia della maturità è slittata sempre più in avanti: basti pensare che per Dante Alighieri il “mezzo del cammin di nostra vita” coincideva con i 35 anni, (cosa impensabile, adesso!).  Assieme al fattore età, bisogna poi considerare altri aspetti che si sono imposti con gli anni nel definire le fasi evolutive dell’uomo, e sono quelli sociali, fisici, psicologici, culturali.

Secondo la ricerca di SHARE, intitolata Survey of Health, ageing and Retirement in Europe, che ha raccolto in 20 paesi europei (+Israele) informazioni  e dati su 123,000 individui di età superiore ai 50 anni inerenti dati individuali su salute (funzionalità fisica, cognitiva, comportamenti a rischio salute, utilizzo di struttura mediche), status socio economico (salute psicologica, benessere, livello di soddisfazione, occupazione, caratteristiche del lavoro, opportunità di lavoro dopo l’età del pensionamento, fonti e composizione del reddito, ricchezza e consumo, beni immobili, istruzione), variabili psicologiche e variabili di interazione sociale (assistenza all’interno della famiglia, trasferimenti di beni e denaro, relazioni sociali, attività di volontariato), son o stati individuati ben 5 modelli di invecchiamento, così suddivisi:

• L’invecchiamento prolungato si estende per un arco di tempo più o meno ventennale, a causa della ritardata morte del coniuge, e coinvolge i cittadini di Svezia, Paesi Bassi, Svizzera.
• L’invecchiamento medio lungo, che coinvolge Danimarca, Germania ed Estonia, ed ha una durata lunga per un avvio precoce del processo.
• Invecchiamento intermedio: Coinvolge i paesi di Francia e Belgio ed ha una durata inferiore ai 20 anni, con regolari tappe.
• Invecchiamento breve: inizia con il peggioramento delle condizioni di salute e procede con un susseguirsi rapido delle tappe di invecchiamento. E’ tipico in austria, Repubblica Ceca, Polonia.
• L’invecchiamento posticipato: inizia tardi e segue tappe irregolari. Si manifesta in Italia, Spagna, Grecia.

Alla luce di queste informazioni, va da sé la prima riflessione: si invecchia anche in base al dove e al come si vive.

@maria teresa carrozzo